Сколько калорий в Пирог с картофелем?
Пирог с картофелем содержит 407 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,4г жиров, 53г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с картофелем
Пищевая ценность Пирог с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пирога (дрожжевое/сдобное) | 80г | 300 ккал | 7,5г | 10г | 45г |
| Картофель отварной/печеный | 100г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Масло (для жарки и смазки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пирог с картофелем
Как Пирог с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 407 ккал | 20% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 18,4г | 28% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с картофелем
Сколько калорий в Пирог с картофелем?
Полная порция Пирог с картофелем содержит примерно 407 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 214,2 ккал.
Подходит ли Пирог с картофелем для похудения?
Пирог с картофелем имеет умеренную калорийность — 214,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог с картофелем?
Порция Пирог с картофелем содержит около 8г белка при общем весе порции 190г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с картофелем?
Проще всего отслеживать Пирог с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с картошкой | 85г | 207.9 | 3,9г | -199 kcal, меньше белка |
| Котлеты с картофелем | 325г | 414.0 | 25,3г | +7 kcal, больше белка |
| Завитушка с начинкой | 165г | 335.0 | 17,9г | -72 kcal, больше белка |
| Тушёный картофель с печенью | 420г | 744.3 | 31,9г | +337 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 300г | 358.0 | 16,4г | -49 kcal, больше белка |