Сколько калорий в Пирог с картофелем?
Пирог с картофелем содержит 407 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,4г жиров, 53г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с картофелем
Пищевая ценность Пирог с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пирога (дрожжевое/сдобное) | 80г | 300 ккал | 7,5г | 10г | 45г |
| Картофель отварной/печеный | 100г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Масло (для жарки и смазки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пирог с картофелем
Как Пирог с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 407 ккал | 20% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 18,4г | 28% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с картофелем
Сколько калорий в Пирог с картофелем?
Полная порция Пирог с картофелем содержит примерно 407 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 214,2 ккал.
Подходит ли Пирог с картофелем для похудения?
Пирог с картофелем имеет умеренную калорийность — 214,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог с картофелем?
Порция Пирог с картофелем содержит около 8г белка при общем весе порции 190г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с картофелем?
Проще всего отслеживать Пирог с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с картофелем | 140г | 270.0 | 6г | -137 kcal, меньше белка |
| Пирожок с картошкой | 85г | 207.9 | 3,9г | -199 kcal, меньше белка |
| Пирог с картофелем и сыром | 190г | 348.0 | 8,7г | -59 kcal, больше белка |
| Жареный пирожок | 80г | 201.0 | 3,8г | -206 kcal, меньше белка |
| Кусок хычина | 100г | 242.0 | 7,9г | -165 kcal, меньше белка |