Сколько калорий в Бутерброды с креветками?
Бутерброды с креветками содержит 549 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 54г углеводов и 40г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с креветками
Пищевая ценность Бутерброды с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб (багет) | 100г | 262 ккал | 8г | 1г | 51г |
| Творожный сыр | 70г | 220 ккал | 7,1г | 20г | 2,9г |
| Креветки вареные | 140г | 95 ккал | 19,3г | 1,4г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с креветками
Как Бутерброды с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 549 ккал | 27% |
| Белки | 40г | 80% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с креветками
Сколько калорий в Бутерброды с креветками?
Полная порция Бутерброды с креветками содержит примерно 549 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 177,1 ккал.
Подходит ли Бутерброды с креветками для похудения?
Бутерброды с креветками имеет умеренную калорийность — 177,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с креветками?
Порция Бутерброды с креветками содержит около 40г белка при общем весе порции 310г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с креветками?
Проще всего отслеживать Бутерброды с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с креветками | 245г | 260.0 | 22,7г | -289 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами и бутербродом | 402г | 406.0 | 41г | -143 kcal, больше белка |
| Бутерброд с паштетом | 80г | 200.0 | 7,6г | -349 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с рыбой | 157г | 359.0 | 23г | -190 kcal, меньше белка |
| Сэндвич в лепешке | 145г | 235.0 | 6,5г | -314 kcal, меньше белка |