Сколько калорий в Яичница из 3 яиц?
Яичница из 3 яиц содержит 0 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 0г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яичница из 3 яиц
Пищевая ценность Яичница из 3 яиц на 100 грамм
Что входит в состав Яичница из 3 яиц
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| яйцо куриное | 150г | 140 ккал | 12г | 10г | 1г |
Откуда берутся калории в Яичница из 3 яиц
Как Яичница из 3 яиц вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 0 ккал | 0% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яичница из 3 яиц
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яичница из 3 яиц
Сколько калорий в Яичница из 3 яиц?
Полная порция Яичница из 3 яиц содержит примерно 0 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 0 ккал.
Подходит ли Яичница из 3 яиц для похудения?
Яичница из 3 яиц имеет низкую калорийность — 0 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яичница из 3 яиц?
Порция Яичница из 3 яиц содержит около 0г белка при общем весе порции 150г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яичница из 3 яиц?
Проще всего отслеживать Яичница из 3 яиц с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яичница из 3 яиц сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| омлет из яиц | 110г | 157.0 | 14г | +157 kcal, больше белка |
| яйца | 100г | 155.0 | 13г | +155 kcal, больше белка |
| яичница с тостом | 120г | 180.0 | 12г | +180 kcal, больше белка |
| Яйца | 450г | 656.0 | 58г | +656 kcal, больше белка |
| Омлет с зеленью | 100г | 143.0 | 12,6г | +143 kcal, больше белка |