Сколько калорий в Слоеный пирог с овощами?
Слоеный пирог с овощами содержит 610 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40г жиров, 47г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слоеный пирог с овощами
Пищевая ценность Слоеный пирог с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Слоеный пирог с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 100г | 380 ккал | 6г | 24г | 35г |
| Сыр бри | 40г | 330 ккал | 20г | 27,5г | 0г |
| Запеченая груша | 60г | 88,3 ккал | 0г | 0г | 20г |
| Растительное масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Слоеный пирог с овощами
Как Слоеный пирог с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 610 ккал | 31% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 40г | 62% |
| Углеводы | 47г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слоеный пирог с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слоеный пирог с овощами
Сколько калорий в Слоеный пирог с овощами?
Полная порция Слоеный пирог с овощами содержит примерно 610 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 297,6 ккал.
Подходит ли Слоеный пирог с овощами для похудения?
Слоеный пирог с овощами имеет высокую калорийность — 297,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слоеный пирог с овощами?
Порция Слоеный пирог с овощами содержит около 14г белка при общем весе порции 205г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слоеный пирог с овощами?
Проще всего отслеживать Слоеный пирог с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слоеный пирог с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с начинкой | 100г | 285.0 | 7г | -325 kcal, меньше белка |
| Слойка с грибами | 235г | 502.0 | 11,1г | -108 kcal, меньше белка |
| Запеченные овощи | 195г | 122.0 | 2,1г | -488 kcal, меньше белка |
| Жареные сырные трубочки | 215г | 675.0 | 26г | +65 kcal, больше белка |
| Курица с перцем | 220г | 306.0 | 23г | -304 kcal, больше белка |