Сколько калорий в Гречка с молоком, яйца и сосиска?
Гречка с молоком, яйца и сосиска содержит 465 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,4г жиров, 31,4г углеводов и 25,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с молоком, яйца и сосиска
Пищевая ценность Гречка с молоком, яйца и сосиска на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с молоком, яйца и сосиска
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное (2 шт) | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Сосиска венская (1 шт) | 50г | 284 ккал | 12г | 25г | 2,4г |
| Гречневая каша (готовая) | 130г | 100,8 ккал | 3,2г | 0,8г | 19,8г |
| Молоко 2.5% | 70г | 52,9 ккал | 3г | 2,6г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Гречка с молоком, яйца и сосиска
Как Гречка с молоком, яйца и сосиска вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 465 ккал | 23% |
| Белки | 25,3г | 51% |
| Жиры | 26,4г | 41% |
| Углеводы | 31,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с молоком, яйца и сосиска
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с молоком, яйца и сосиска
Сколько калорий в Гречка с молоком, яйца и сосиска?
Полная порция Гречка с молоком, яйца и сосиска содержит примерно 465 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 132,9 ккал.
Подходит ли Гречка с молоком, яйца и сосиска для похудения?
Гречка с молоком, яйца и сосиска имеет низкую калорийность — 132,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гречка с молоком, яйца и сосиска?
Порция Гречка с молоком, яйца и сосиска содержит около 25,3г белка при общем весе порции 350г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с молоком, яйца и сосиска?
Проще всего отслеживать Гречка с молоком, яйца и сосиска с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с молоком, яйца и сосиска сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с яйцом | 315г | 300.0 | 17,1г | -165 kcal, меньше белка |
| Гречневая каша с молоком | 335г | 370.0 | 12,1г | -95 kcal, меньше белка |
| Гречка с молоком | 360г | 274.0 | 10,8г | -191 kcal, меньше белка |
| Гречка с молоком | 350г | 269.0 | 10,9г | -196 kcal, меньше белка |
| Гречка с молоком | 200г | 178.0 | 6,5г | -287 kcal, меньше белка |