Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 243 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 13г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка запеченная | 150г | 164,7 ккал | 30,2г | 3,6г | 0г |
| Картофельное пюре | 150г | 88 ккал | 2,1г | 2,5г | 15г |
| Помидор свежий | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Сыр полутвердый | 20г | 360 ккал | 25,5г | 29г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 243 ккал | 12% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 243 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 121,5 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 121,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 28г белка при общем весе порции 200г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 405г | 499.0 | 55г | +256 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски | 205г | 324.0 | 20г | +81 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 383г | 435.0 | 30,9г | +192 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 420г | 405.0 | 41г | +162 kcal, больше белка |
| Рыба с пюре | 250г | 339.0 | 19г | +96 kcal, меньше белка |