Сколько калорий в Курица с каперсами?
Курица с каперсами содержит 351 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,6г жиров, 1,7г углеводов и 42,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с каперсами
Пищевая ценность Курица с каперсами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с каперсами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка обжаренная | 180г | 167,8 ккал | 23,3г | 7,8г | 0г |
| Соус на основе масла и лука | 30г | 150 ккал | 0,7г | 15г | 3,3г |
| Каперсы | 15г | 26,7 ккал | 2г | 0,7г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Курица с каперсами
Как Курица с каперсами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 351 ккал | 18% |
| Белки | 42,5г | 85% |
| Жиры | 18,6г | 29% |
| Углеводы | 1,7г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с каперсами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с каперсами
Сколько калорий в Курица с каперсами?
Полная порция Курица с каперсами содержит примерно 351 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 156 ккал.
Подходит ли Курица с каперсами для похудения?
Курица с каперсами имеет умеренную калорийность — 156 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с каперсами?
Порция Курица с каперсами содержит около 42,5г белка при общем весе порции 225г. Это 18,9г белка на 100г, что покрывает примерно 85% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с каперсами?
Проще всего отслеживать Курица с каперсами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с каперсами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица пикката | 183г | 348.0 | 36г | -3 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка с каперсами | 174г | 310.0 | 45г | -41 kcal, больше белка |
| Карпаччо из курицы | 130г | 235.0 | 26г | -116 kcal, меньше белка |
| Курица с луком | 260г | 455.0 | 48г | +104 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 274г | 274.0 | 18г | -77 kcal, меньше белка |