Сколько калорий в Сэндвич с курицей?
Сэндвич с курицей содержит 1 006,2 калорий на порцию (50% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 152,7г углеводов и 36,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич с курицей
Пищевая ценность Сэндвич с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб (бриошь), обжаренный | 92г | 270,7 ккал | 7,6г | 5,4г | 48,9г |
| Куриное филе на гриле | 72г | 163,9 ккал | 31,9г | 4,2г | 0г |
| Запеченный болгарский перец | 31г | 38,7 ккал | 0г | 0г | 9,7г |
| Пикантный майонезный соус | 20г | 565 ккал | 0г | 60г | 5г |
Откуда берутся калории в Сэндвич с курицей
Как Сэндвич с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 006,2 ккал | 50% |
| Белки | 36,6г | 73% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 152,7г | 51% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич с курицей
Сколько калорий в Сэндвич с курицей?
Полная порция Сэндвич с курицей содержит примерно 1 006,2 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 468 ккал.
Подходит ли Сэндвич с курицей для похудения?
Сэндвич с курицей имеет высокую калорийность — 468 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сэндвич с курицей?
Порция Сэндвич с курицей содержит около 36,6г белка при общем весе порции 215г. Это 17г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич с курицей?
Проще всего отслеживать Сэндвич с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с фасолью | 390г | 355.0 | 40,3г | -651 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 230г | 346.0 | 22г | -660 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 280г | 421.0 | 27г | -585 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 750г | 1129.0 | 71г | +122 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 400г | 602.0 | 38г | -404 kcal, больше белка |