Сколько калорий в Рамен со свининой?
Рамен со свининой содержит 455 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 40,5г углеводов и 19,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рамен со свининой
Пищевая ценность Рамен со свининой на 100 грамм
Что входит в состав Рамен со свининой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша рамен (готовая) | 120г | 150 ккал | 5г | 0,8г | 29,2г |
| Бульон Тонкоцу | 300г | 50 ккал | 2г | 4г | 1,3г |
| Яйцо маринованное (половина) | 30г | 150 ккал | 11,7г | 10г | 1,7г |
| Свинина чашу (грудинка) | 25г | 320 ккал | 16г | 28г | 4г |
Откуда берутся калории в Рамен со свининой
Как Рамен со свининой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 455 ккал | 23% |
| Белки | 19,5г | 39% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 40,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рамен со свининой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рамен со свининой
Сколько калорий в Рамен со свининой?
Полная порция Рамен со свининой содержит примерно 455 ккал. Общий вес порции составляет около 475г. На 100 грамм это составляет 95,8 ккал.
Подходит ли Рамен со свининой для похудения?
Рамен со свининой имеет низкую калорийность — 95,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рамен со свининой?
Порция Рамен со свининой содержит около 19,5г белка при общем весе порции 475г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рамен со свининой?
Проще всего отслеживать Рамен со свининой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рамен со свининой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырный рамен | 150г | 184.0 | 10г | -271 kcal, меньше белка |
| Рамен с сосиской | 640г | 535.0 | 19г | +80 kcal, меньше белка |
| Лапша с сосисками | 575г | 518.0 | 16г | +63 kcal, меньше белка |
| Рамен с сосиской | 600г | 518.0 | 25,8г | +63 kcal, больше белка |
| Классический рамен | 565г | 563.0 | 27г | +108 kcal, больше белка |