Сколько калорий в Салат Любовница?
Салат Любовница содержит 181 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 11г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат Любовница
Пищевая ценность Салат Любовница на 100 грамм
Что входит в состав Салат Любовница
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свекла вареная | 60г | 43,3 ккал | 1,7г | 0,2г | 9,7г |
| Морковь свежая тертая | 40г | 32,5 ккал | 1г | 0,3г | 6,8г |
| Сыр твердый тертый | 35г | 360 ккал | 23,1г | 26,3г | 0г |
| Изюм | 30г | 300 ккал | 3г | 0,7г | 72г |
| Майонез | 40г | 600 ккал | 1г | 66г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Салат Любовница
Как Салат Любовница вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 181 ккал | 9% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат Любовница
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат Любовница
Сколько калорий в Салат Любовница?
Полная порция Салат Любовница содержит примерно 181 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 241,3 ккал.
Подходит ли Салат Любовница для похудения?
Салат Любовница имеет умеренную калорийность — 241,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Салат Любовница?
Порция Салат Любовница содержит около 4г белка при общем весе порции 75г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат Любовница?
Проще всего отслеживать Салат Любовница с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат Любовница сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морковный салат и печень | 100г | 156.0 | 6г | -25 kcal, больше белка |
| Морковный салат | 175г | 329.0 | 9,1г | +148 kcal, больше белка |
| Остатки салата с ветчиной | 20г | 49.0 | 1г | -132 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 275г | 350.0 | 21,7г | +169 kcal, больше белка |
| Салат из свеклы с сыром | 185г | 205.0 | 8,7г | +24 kcal, больше белка |