Сколько калорий в Пирог с капустой?
Пирог с капустой содержит 370 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 50г углеводов и 15,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с капустой
Пищевая ценность Пирог с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто | 90г | 294,4 ккал | 8г | 8,3г | 46,7г |
| Курица и картофель | 70г | 150 ккал | 11,4г | 5,7г | 11,4г |
Откуда берутся калории в Пирог с капустой
Как Пирог с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 370 ккал | 19% |
| Белки | 15,2г | 30% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с капустой
Сколько калорий в Пирог с капустой?
Полная порция Пирог с капустой содержит примерно 370 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 231,3 ккал.
Подходит ли Пирог с капустой для похудения?
Пирог с капустой имеет умеренную калорийность — 231,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог с капустой?
Порция Пирог с капустой содержит около 15,2г белка при общем весе порции 160г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с капустой?
Проще всего отслеживать Пирог с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок пирога | 100г | 208.0 | 5г | -162 kcal, меньше белка |
| Пирожок печеный | 93г | 200.0 | 7,4г | -170 kcal, меньше белка |
| Пирожок печеный | 110г | 230.0 | 6,5г | -140 kcal, меньше белка |
| Пирожок с капустой | 85г | 181.0 | 5,4г | -189 kcal, меньше белка |
| Пирожок с капустой | 90г | 169.0 | 5г | -201 kcal, меньше белка |