Сколько калорий в Сытный обед с пастой?
Сытный обед с пастой содержит 986 калорий на порцию (49% от дневной нормы в 2000 ккал), с 43,9г жиров, 107,4г углеводов и 38,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сытный обед с пастой
Пищевая ценность Сытный обед с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Сытный обед с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца куриные (глазунья) | 100г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 0,7г |
| Помидор свежий | 20г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Фетучини с курицей и грибами | 250г | 154 ккал | 7г | 6,5г | 17г |
| Картофель фри | 40г | 130 ккал | 2г | 4,5г | 21г |
| Кетчуп | 15г | 100 ккал | 1,3г | 0г | 25,3г |
| Салат греческий | 100г | 120 ккал | 2,8г | 10,5г | 4,2г |
| Сырная палочка | 30г | 350 ккал | 12г | 16г | 40г |
| Квас | 500г | 30 ккал | 0,2г | 0г | 7г |
Откуда берутся калории в Сытный обед с пастой
Как Сытный обед с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 986 ккал | 49% |
| Белки | 38,7г | 77% |
| Жиры | 43,9г | 68% |
| Углеводы | 107,4г | 36% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сытный обед с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сытный обед с пастой
Сколько калорий в Сытный обед с пастой?
Полная порция Сытный обед с пастой содержит примерно 986 ккал. Общий вес порции составляет около 1 055г. На 100 грамм это составляет 93,5 ккал.
Подходит ли Сытный обед с пастой для похудения?
Сытный обед с пастой имеет низкую калорийность — 93,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сытный обед с пастой?
Порция Сытный обед с пастой содержит около 38,7г белка при общем весе порции 1 055г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сытный обед с пастой?
Проще всего отслеживать Сытный обед с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сытный обед с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Форель с гарниром | 1 290г | 2231.0 | 143,7г | +1245 kcal, больше белка |
| Мясное ассорти | 350г | 765.0 | 27,5г | -221 kcal, меньше белка |
| Салат с опятами | 260г | 233.0 | 10,4г | -753 kcal, меньше белка |
| Сосиски с картофелем фри | 270г | 520.0 | 14,2г | -466 kcal, меньше белка |
| Яичница с картофелем | 380г | 368.0 | 16,9г | -618 kcal, меньше белка |