Сколько калорий в Блинчик с начинкой?
Блинчик с начинкой содержит 240 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,6г жиров, 25,3г углеводов и 4,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик с начинкой
Пищевая ценность Блинчик с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчик пшеничный | 60г | 190 ккал | 6г | 6г | 28г |
| Начинка: шоколадная паста | 15г | 600 ккал | 6,7г | 40г | 56,7г |
| Масло сливочное (для смазывания) | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Блинчик с начинкой
Как Блинчик с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 240 ккал | 12% |
| Белки | 4,6г | 9% |
| Жиры | 13,6г | 21% |
| Углеводы | 25,3г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик с начинкой
Сколько калорий в Блинчик с начинкой?
Полная порция Блинчик с начинкой содержит примерно 240 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Блинчик с начинкой для похудения?
Блинчик с начинкой имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Блинчик с начинкой?
Порция Блинчик с начинкой содержит около 4,6г белка при общем весе порции 80г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик с начинкой?
Проще всего отслеживать Блинчик с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчик с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин с шоколадной пастой | 80г | 246.0 | 5,5г | +6 kcal, больше белка |
| Блин с шоколадом | 140г | 436.0 | 7г | +196 kcal, больше белка |
| Блин с рыбой и конфета | 155г | 447.0 | 12,7г | +207 kcal, больше белка |
| Блин с творогом | 40г | 83.0 | 4г | -157 kcal, меньше белка |
| Блин с мясом | 115г | 299.0 | 14,8г | +59 kcal, больше белка |