Сколько калорий в Курица с пастой?
Курица с пастой содержит 454 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,6г жиров, 47,7г углеводов и 28,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пастой
Пищевая ценность Курица с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе на гриле | 66г | 130,3 ккал | 27,3г | 3г | 0г |
| Паста тальятелле (яичная и со шпинатом) | 150г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Сыр фета | 15г | 266,7 ккал | 14г | 21,3г | 4г |
| Оливковое масло | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Болгарский перец | 10г | 30 ккал | 1г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Курица с пастой
Как Курица с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 454 ккал | 23% |
| Белки | 28,9г | 58% |
| Жиры | 16,6г | 26% |
| Углеводы | 47,7г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пастой
Сколько калорий в Курица с пастой?
Полная порция Курица с пастой содержит примерно 454 ккал. Общий вес порции составляет около 251г. На 100 грамм это составляет 180,9 ккал.
Подходит ли Курица с пастой для похудения?
Курица с пастой имеет умеренную калорийность — 180,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с пастой?
Порция Курица с пастой содержит около 28,9г белка при общем весе порции 251г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пастой?
Проще всего отслеживать Курица с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тост с семгой и яйца | 310г | 439.0 | 27,1г | -15 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 200г | 340.0 | 22,9г | -114 kcal, меньше белка |
| Греческий салат | 126г | 118.0 | 4г | -336 kcal, меньше белка |
| Салат греческий | 200г | 239.0 | 7,1г | -215 kcal, меньше белка |
| Салат с сыром | 192г | 147.0 | 5,9г | -307 kcal, меньше белка |