Сколько калорий в Сет с тунцом и творожком?
Сет с тунцом и творожком содержит 1 004 калорий на порцию (50% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49,3г жиров, 101г углеводов и 41,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сет с тунцом и творожком
Пищевая ценность Сет с тунцом и творожком на 100 грамм
Что входит в состав Сет с тунцом и творожком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат с тунцом | 200г | 140 ккал | 12г | 8г | 5г |
| Творог с фруктовым пюре | 100г | 120 ккал | 8г | 4,5г | 12г |
| Слойка со шпинатом | 100г | 310 ккал | 6г | 18г | 32г |
| Апельсиновый сок | 200г | 45 ккал | 0,7г | 0,2г | 10,5г |
| Банан | 120г | 95 ккал | 1,5г | 0,3г | 21,7г |
| Майонез (в салате) | 10г | 720 ккал | 1г | 80г | 1г |
Откуда берутся калории в Сет с тунцом и творожком
Как Сет с тунцом и творожком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 004 ккал | 50% |
| Белки | 41,2г | 82% |
| Жиры | 49,3г | 76% |
| Углеводы | 101г | 34% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет с тунцом и творожком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сет с тунцом и творожком
Сколько калорий в Сет с тунцом и творожком?
Полная порция Сет с тунцом и творожком содержит примерно 1 004 ккал. Общий вес порции составляет около 730г. На 100 грамм это составляет 137,5 ккал.
Подходит ли Сет с тунцом и творожком для похудения?
Сет с тунцом и творожком имеет низкую калорийность — 137,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сет с тунцом и творожком?
Порция Сет с тунцом и творожком содержит около 41,2г белка при общем весе порции 730г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сет с тунцом и творожком?
Проще всего отслеживать Сет с тунцом и творожком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сет с тунцом и творожком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Смешанный прием пищи | 500г | 545.0 | 17,7г | -459 kcal, меньше белка |
| Салат, хлеб и десерт | 590г | 654.0 | 18,9г | -350 kcal, меньше белка |
| Шаурма, банан, сок | 660г | 747.0 | 28,4г | -257 kcal, меньше белка |
| Гречка с курицей | 670г | 620.0 | 28,7г | -384 kcal, меньше белка |
| Завтрак с выпечкой | 465г | 558.0 | 11,8г | -446 kcal, меньше белка |