Сколько калорий в Чикенбургер?
Чикенбургер содержит 760 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 45г жиров, 59г углеводов и 32,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чикенбургер
Пищевая ценность Чикенбургер на 100 грамм
Что входит в состав Чикенбургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка бриошь | 75г | 280 ккал | 8г | 5,3г | 50,7г |
| Куриное филе в панировке | 110г | 254,5 ккал | 20г | 14,5г | 13,6г |
| Сыр Чеддер | 20г | 350 ккал | 20г | 30г | 0г |
| Майонезный соус | 30г | 600 ккал | 0,7г | 63,3г | 6,7г |
| Салат Айсберг | 25г | 20 ккал | 1,2г | 0г | 4г |
| Маринованные огурцы | 15г | 100 ккал | 1,3г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Чикенбургер
Как Чикенбургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 760 ккал | 38% |
| Белки | 32,7г | 65% |
| Жиры | 45г | 69% |
| Углеводы | 59г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чикенбургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чикенбургер
Сколько калорий в Чикенбургер?
Полная порция Чикенбургер содержит примерно 760 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 276,4 ккал.
Подходит ли Чикенбургер для похудения?
Чикенбургер имеет высокую калорийность — 276,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чикенбургер?
Порция Чикенбургер содержит около 32,7г белка при общем весе порции 275г. Это 11,9г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чикенбургер?
Проще всего отслеживать Чикенбургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чикенбургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чикен ролл | 205г | 588.0 | 22,5г | -172 kcal, меньше белка |
| Ямстер | 250г | 515.0 | 22,6г | -245 kcal, меньше белка |
| Чикенбургер | 195г | 552.0 | 24,4г | -208 kcal, меньше белка |
| Чизбургер KFC | 220г | 624.0 | 28,4г | -136 kcal, меньше белка |
| Санта Бургер | 226г | 559.0 | 10г | -201 kcal, меньше белка |