Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Борщ с хлебом содержит 160 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 9,7г углеводов и 10,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебом
Пищевая ценность Борщ с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий бульон | 250г | 15,2 ккал | 2г | 1г | 0,2г |
| Свекла | 30г | 43,3 ккал | 1,7г | 0г | 10г |
| Капуста белокочанная | 30г | 26,7 ккал | 1,3г | 0г | 6г |
| Картофель | 20г | 75 ккал | 2г | 0г | 17г |
| Зажарка (лук, морковь, масло) | 10г | 600 ккал | 1г | 60г | 10г |
| Отварная курица | 15г | 173,3 ккал | 26,7г | 6,7г | 0г |
| Зелень и специи | 5г | 0 ккал | 2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебом
Как Борщ с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 160 ккал | 8% |
| Белки | 10,5г | 21% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 9,7г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебом
Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Полная порция Борщ с хлебом содержит примерно 160 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 44,4 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебом для похудения?
Борщ с хлебом имеет низкую калорийность — 44,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебом?
Порция Борщ с хлебом содержит около 10,5г белка при общем весе порции 360г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебом?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ | 408г | 204.0 | 8,8г | +44 kcal, меньше белка |
| Борщ классический | 150г | 102.0 | 5,4г | -58 kcal, меньше белка |
| Борщ с говядиной | 350г | 300.0 | 18,8г | +140 kcal, больше белка |
| Борщ | 130г | 63.3 | 3,8г | -96 kcal, меньше белка |
| Борщ на говяжьем бульоне | 400г | 118.0 | 6г | -42 kcal, меньше белка |