Сколько калорий в омлет с огурцом?
омлет с огурцом содержит 8 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 2г углеводов и 0,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции омлет с огурцом
Пищевая ценность омлет с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав омлет с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| омлет из яиц | 150г | 140 ккал | 8,7г | 10г | 12г |
| огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,6г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в омлет с огурцом
Как омлет с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 8 ккал | 0% |
| Белки | 0,3г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от омлет с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о омлет с огурцом
Сколько калорий в омлет с огурцом?
Полная порция омлет с огурцом содержит примерно 8 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 4 ккал.
Подходит ли омлет с огурцом для похудения?
омлет с огурцом имеет низкую калорийность — 4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в омлет с огурцом?
Порция омлет с огурцом содержит около 0,3г белка при общем весе порции 200г. Это 0,2г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в омлет с огурцом?
Проще всего отслеживать омлет с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как омлет с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Огурец свежий | 150г | 24.0 | 1г | +16 kcal, больше белка |
| огурец | 150г | 24.0 | 1г | +16 kcal, больше белка |
| Свежий огурец | 100г | 15.0 | 0,7г | +7 kcal, больше белка |
| Огурцы свежие | 60г | 9.0 | 0,6г | +1 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 70г | 11.2 | 0,5г | +3 kcal, больше белка |