Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 190 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,3г жиров, 16,7г углеводов и 6,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 40г | 200 ккал | 6,3г | 1,3г | 40г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Красная икра | 15г | 253,3 ккал | 25,3г | 18г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 190 ккал | 10% |
| Белки | 6,4г | 13% |
| Жиры | 11,3г | 17% |
| Углеводы | 16,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 190 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 292,3 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет высокую калорийность — 292,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 6,4г белка при общем весе порции 65г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой | 80г | 248.0 | 12,1г | +58 kcal, больше белка |
| Бутерброды с икрой | 110г | 365.0 | 14,1г | +175 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 62г | 232.0 | 5,1г | +42 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 65г | 188.0 | 10,7г | -2 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 55г | 185.0 | 6,4г | -5 kcal, столько же белка |