Сколько калорий в Яйца с черри?
Яйца с черри содержит 254 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,1г жиров, 5,8г углеводов и 19,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца с черри
Пищевая ценность Яйца с черри на 100 грамм
Что входит в состав Яйца с черри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное (3 шт) | 150г | 154,7 ккал | 12,6г | 10,6г | 0,7г |
| Помидоры черри | 120г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Яйца с черри
Как Яйца с черри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 254 ккал | 13% |
| Белки | 19,9г | 40% |
| Жиры | 16,1г | 25% |
| Углеводы | 5,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца с черри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца с черри
Сколько калорий в Яйца с черри?
Полная порция Яйца с черри содержит примерно 254 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 94,1 ккал.
Подходит ли Яйца с черри для похудения?
Яйца с черри имеет низкую калорийность — 94,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйца с черри?
Порция Яйца с черри содержит около 19,9г белка при общем весе порции 270г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца с черри?
Проще всего отслеживать Яйца с черри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца с черри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца с черри | 170г | 181.3 | 14,5г | -72 kcal, меньше белка |
| Омлет с овощами | 153г | 153.0 | 13г | -101 kcal, меньше белка |
| Омлет с зеленью | 240г | 333.0 | 26,9г | +79 kcal, больше белка |
| Вареные яйца с помидором | 230г | 193.0 | 15,4г | -61 kcal, меньше белка |
| Яйца с помидором | 230г | 247.0 | 19,6г | -7 kcal, меньше белка |