Сколько калорий в Ореховая смесь?
Ореховая смесь содержит 271 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 17г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ореховая смесь
Пищевая ценность Ореховая смесь на 100 грамм
Что входит в состав Ореховая смесь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Миндаль (очищенный) | 15г | 600 ккал | 20г | 53,3г | 20г |
| Кешью | 10г | 550 ккал | 20г | 40г | 30г |
| Изюм | 10г | 300 ккал | 0г | 0г | 80г |
| Фундук | 5г | 640 ккал | 20г | 60г | 20г |
| Грецкий орех | 5г | 660 ккал | 20г | 60г | 20г |
| Бразильский орех | 5г | 620 ккал | 20г | 60г | 20г |
Откуда берутся калории в Ореховая смесь
Как Ореховая смесь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 271 ккал | 14% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ореховая смесь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ореховая смесь
Сколько калорий в Ореховая смесь?
Полная порция Ореховая смесь содержит примерно 271 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 542 ккал.
Подходит ли Ореховая смесь для похудения?
Ореховая смесь имеет высокую калорийность — 542 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ореховая смесь?
Порция Ореховая смесь содержит около 8г белка при общем весе порции 50г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ореховая смесь?
Проще всего отслеживать Ореховая смесь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ореховая смесь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ореховое ассорти | 61г | 387.0 | 9,8г | +116 kcal, больше белка |
| Ореховая смесь с цукатами | 45г | 235.0 | 5,4г | -36 kcal, меньше белка |
| Смесь орехов | 22г | 122.0 | 2,8г | -149 kcal, меньше белка |
| Бразильский орех | 10г | 66.0 | 1,4г | -205 kcal, меньше белка |
| Бразильский орех | 10г | 66.0 | 1,4г | -205 kcal, меньше белка |