Сколько калорий в бутерброд с рыбой и колбасой?
бутерброд с рыбой и колбасой содержит 120 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 1г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции бутерброд с рыбой и колбасой
Пищевая ценность бутерброд с рыбой и колбасой на 100 грамм
Что входит в состав бутерброд с рыбой и колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| хлеб пшеничный | 50г | 240 ккал | 8г | 16г | 2г |
Откуда берутся калории в бутерброд с рыбой и колбасой
Как бутерброд с рыбой и колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 120 ккал | 6% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от бутерброд с рыбой и колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о бутерброд с рыбой и колбасой
Сколько калорий в бутерброд с рыбой и колбасой?
Полная порция бутерброд с рыбой и колбасой содержит примерно 120 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 240 ккал.
Подходит ли бутерброд с рыбой и колбасой для похудения?
бутерброд с рыбой и колбасой имеет умеренную калорийность — 240 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в бутерброд с рыбой и колбасой?
Порция бутерброд с рыбой и колбасой содержит около 4г белка при общем весе порции 50г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в бутерброд с рыбой и колбасой?
Проще всего отслеживать бутерброд с рыбой и колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как бутерброд с рыбой и колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 400г | 1040.0 | 36г | +920 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 40г | 107.6 | 3,6г | -12 kcal, меньше белка |
| хлеб | 30г | 80.0 | 3г | -40 kcal, меньше белка |
| Хлеб | 60г | 160.0 | 5г | +40 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 30г | 79.5 | 2,7г | -40 kcal, меньше белка |