Сколько калорий в Паста с курицей и грибами?
Паста с курицей и грибами содержит 290 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 27г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и грибами
Пищевая ценность Паста с курицей и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны из твердых сортов пшеницы (отварные) | 84г | 157,1 ккал | 6г | 1,2г | 31г |
| Куриное филе (грудка) | 42г | 166,7 ккал | 31г | 4,8г | 0г |
| Шампиньоны свежие | 21г | 28,6 ккал | 4,8г | 0г | 0г |
| Сливки 10% жирности | 21г | 119 ккал | 4,8г | 9,5г | 4,8г |
| Сыр полутвердый | 8г | 375 ккал | 25г | 25г | 0г |
| Масло растительное для обжарки | 3г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и грибами
Как Паста с курицей и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 290 ккал | 15% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и грибами
Сколько калорий в Паста с курицей и грибами?
Полная порция Паста с курицей и грибами содержит примерно 290 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 161,1 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и грибами для похудения?
Паста с курицей и грибами имеет умеренную калорийность — 161,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей и грибами?
Порция Паста с курицей и грибами содержит около 21г белка при общем весе порции 180г. Это 11,7г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и грибами?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная отбивная с макаронами | 390г | 687.9 | 57,5г | +397 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и грибами | 165г | 279.0 | 18г | -11 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 330г | 574.9 | 48,8г | +284 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 245г | 455.0 | 29г | +165 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 287г | 435.0 | 32,4г | +145 kcal, больше белка |