Сколько калорий в Паста с курицей и грибами?
Паста с курицей и грибами содержит 279 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 22г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и грибами
Пищевая ценность Паста с курицей и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне (отварные) | 69г | 158 ккал | 5,8г | 1,4г | 30,4г |
| Куриное филе (грудка) | 35г | 162,9 ккал | 31,4г | 2,9г | 0г |
| Шампиньоны жареные | 23г | 26,1 ккал | 4,3г | 0г | 0г |
| Сливочный соус (20% сливки) | 29г | 200 ккал | 3,4г | 20,7г | 3,4г |
| Масло растительное (для жарки) | 3г | 866,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сыр пармезан (тертый) | 6г | 383,3 ккал | 33,3г | 33,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и грибами
Как Паста с курицей и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 279 ккал | 14% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и грибами
Сколько калорий в Паста с курицей и грибами?
Полная порция Паста с курицей и грибами содержит примерно 279 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 169,1 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и грибами для похудения?
Паста с курицей и грибами имеет умеренную калорийность — 169,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей и грибами?
Порция Паста с курицей и грибами содержит около 18г белка при общем весе порции 165г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и грибами?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 310г | 523.0 | 36,8г | +244 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 400г | 586.0 | 48г | +307 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 200г | 288.0 | 21г | +9 kcal, больше белка |
| Куриная отбивная с макаронами | 390г | 687.9 | 57,5г | +408 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 249г | 275.0 | 27г | -4 kcal, больше белка |