Сколько калорий в хлебцы с сыром?
хлебцы с сыром содержит 350 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 16г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции хлебцы с сыром
Пищевая ценность хлебцы с сыром на 100 грамм
Что входит в состав хлебцы с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| хлебцы ржаные | 30г | 266,7 ккал | 10г | 3,3г | 50г |
| сыр твердый | 40г | 400 ккал | 25г | 35г | 2,5г |
Откуда берутся калории в хлебцы с сыром
Как хлебцы с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 350 ккал | 18% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от хлебцы с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о хлебцы с сыром
Сколько калорий в хлебцы с сыром?
Полная порция хлебцы с сыром содержит примерно 350 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 500 ккал.
Подходит ли хлебцы с сыром для похудения?
хлебцы с сыром имеет высокую калорийность — 500 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в хлебцы с сыром?
Порция хлебцы с сыром содержит около 13г белка при общем весе порции 70г. Это 18,6г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в хлебцы с сыром?
Проще всего отслеживать хлебцы с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как хлебцы с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| сыр твердый | 30г | 120.0 | 7г | -230 kcal, меньше белка |
| сыр с яйцом и огурцом | 100г | 143.0 | 21г | -207 kcal, больше белка |
| кусочек сыра | 20г | 80.0 | 5,5г | -270 kcal, меньше белка |
| сыр | 20г | 80.0 | 5,2г | -270 kcal, меньше белка |
| сыр твердый | 60г | 234.0 | 15г | -116 kcal, больше белка |