Сколько калорий в Раф с сиропом?
Раф с сиропом содержит 259 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,6г жиров, 37,5г углеводов и 6,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Раф с сиропом
Пищевая ценность Раф с сиропом на 100 грамм
Что входит в состав Раф с сиропом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливки 10% | 250г | 60,8 ккал | 2,6г | 4,2г | 4,6г |
| Эспрессо | 60г | 3,3 ккал | 0,3г | 0,2г | 0г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Сироп ванильный | 20г | 325 ккал | 0г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Раф с сиропом
Как Раф с сиропом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 259 ккал | 13% |
| Белки | 6,7г | 13% |
| Жиры | 10,6г | 16% |
| Углеводы | 37,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Раф с сиропом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Раф с сиропом
Сколько калорий в Раф с сиропом?
Полная порция Раф с сиропом содержит примерно 259 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 76,2 ккал.
Подходит ли Раф с сиропом для похудения?
Раф с сиропом имеет низкую калорийность — 76,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Раф с сиропом?
Порция Раф с сиропом содержит около 6,7г белка при общем весе порции 340г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Раф с сиропом?
Проще всего отслеживать Раф с сиропом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Раф с сиропом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе Раф 0.3л | 300г | 362.0 | 7г | +103 kcal, больше белка |
| Лавандовый раф | 300г | 236.0 | 6,6г | -23 kcal, меньше белка |
| Раф с халвой | 240г | 365.0 | 8г | +106 kcal, больше белка |
| Кофе Раф | 290г | 336.0 | 6,9г | +77 kcal, больше белка |
| Кофе раф | 190г | 222.5 | 4,8г | -36 kcal, меньше белка |