Сколько калорий в Лапша с овощами?
Лапша с овощами содержит 275 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 36г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с овощами
Пищевая ценность Лапша с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лапша яичная | 150г | 140 ккал | 4,7г | 3,3г | 20г |
| морковь | 50г | 40 ккал | 1г | 0г | 10г |
| растительное масло | 30г | 150 ккал | 0г | 10г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Лапша с овощами
Как Лапша с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 275 ккал | 14% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с овощами
Сколько калорий в Лапша с овощами?
Полная порция Лапша с овощами содержит примерно 275 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 119,6 ккал.
Подходит ли Лапша с овощами для похудения?
Лапша с овощами имеет низкую калорийность — 119,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с овощами?
Порция Лапша с овощами содержит около 7,5г белка при общем весе порции 230г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с овощами?
Проще всего отслеживать Лапша с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная лапша | 520г | 385.0 | 5г | +110 kcal, меньше белка |
| Лапша с маслом | 160г | 300.0 | 7г | +25 kcal, меньше белка |
| гречневая лапша с грибами | 190г | 178.0 | 7,3г | -97 kcal, меньше белка |
| Тушеные овощи | 125г | 93.0 | 1,1г | -182 kcal, меньше белка |
| Яичница и рисовая каша | 255г | 390.0 | 16,5г | +115 kcal, больше белка |