Сколько калорий в Салат с курицей и ананасом?
Салат с курицей и ананасом содержит 338 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 7г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с курицей и ананасом
Пищевая ценность Салат с курицей и ананасом на 100 грамм
Что входит в состав Салат с курицей и ананасом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе отварное | 80г | 165 ккал | 32г | 4г | 0г |
| Ананас консервированный | 50г | 92 ккал | 0,4г | 0г | 12г |
| Кукуруза консервированная | 30г | 86,7 ккал | 2,3г | 1,3г | 14,3г |
| Майонез | 30г | 620 ккал | 1г | 67г | 2,3г |
| Сыр твердый | 30г | 350 ккал | 26г | 25г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат с курицей и ананасом
Как Салат с курицей и ананасом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 338 ккал | 17% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с курицей и ананасом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с курицей и ананасом
Сколько калорий в Салат с курицей и ананасом?
Полная порция Салат с курицей и ананасом содержит примерно 338 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 225,3 ккал.
Подходит ли Салат с курицей и ананасом для похудения?
Салат с курицей и ананасом имеет умеренную калорийность — 225,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Салат с курицей и ананасом?
Порция Салат с курицей и ананасом содержит около 24г белка при общем весе порции 150г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с курицей и ананасом?
Проще всего отслеживать Салат с курицей и ананасом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с курицей и ананасом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с курицей и ананасом | 200г | 374.0 | 32г | +36 kcal, больше белка |
| Салат с курицей и ананасом | 102г | 234.0 | 11,1г | -104 kcal, меньше белка |
| Салат Мери | 50г | 136.0 | 9г | -202 kcal, меньше белка |
| Курица с ананасом | 68г | 104.0 | 11г | -234 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и йогуртом | 250г | 293.0 | 37,5г | -45 kcal, больше белка |