Сколько калорий в Говядина с костью?
Говядина с костью содержит 375 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 0г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говядина с костью
Пищевая ценность Говядина с костью на 100 грамм
Что входит в состав Говядина с костью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| говядина с костью | 150г | 250 ккал | 16,7г | 20г | 0г |
Откуда берутся калории в Говядина с костью
Как Говядина с костью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 375 ккал | 19% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говядина с костью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говядина с костью
Сколько калорий в Говядина с костью?
Полная порция Говядина с костью содержит примерно 375 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Говядина с костью для похудения?
Говядина с костью имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Говядина с костью?
Порция Говядина с костью содержит около 25г белка при общем весе порции 150г. Это 16,7г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говядина с костью?
Проще всего отслеживать Говядина с костью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говядина с костью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| копченая говядина | 80г | 140.0 | 22г | -235 kcal, меньше белка |
| Жаркое с говядиной | 150г | 330.0 | 26,5г | -45 kcal, больше белка |
| Варёная говядина | 70г | 154.0 | 16г | -221 kcal, меньше белка |
| Говядина тушеная | 50г | 85.0 | 8,5г | -290 kcal, меньше белка |
| Пирог с мясом | 200г | 440.0 | 24г | +65 kcal, меньше белка |