Сколько калорий в Жареный лук с морковью?
Жареный лук с морковью содержит 253 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,5г жиров, 28,2г углеводов и 2,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный лук с морковью
Пищевая ценность Жареный лук с морковью на 100 грамм
Что входит в состав Жареный лук с морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 180г | 40 ккал | 1г | 0,1г | 9,3г |
| Морковь | 120г | 40,8 ккал | 0,9г | 0,3г | 9,6г |
| Масло растительное | 15г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный лук с морковью
Как Жареный лук с морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 253 ккал | 13% |
| Белки | 2,9г | 6% |
| Жиры | 15,5г | 24% |
| Углеводы | 28,2г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный лук с морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный лук с морковью
Сколько калорий в Жареный лук с морковью?
Полная порция Жареный лук с морковью содержит примерно 253 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 80,3 ккал.
Подходит ли Жареный лук с морковью для похудения?
Жареный лук с морковью имеет низкую калорийность — 80,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареный лук с морковью?
Порция Жареный лук с морковью содержит около 2,9г белка при общем весе порции 315г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный лук с морковью?
Проще всего отслеживать Жареный лук с морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный лук с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный лук | 32г | 30.0 | 1г | -223 kcal, меньше белка |
| Минтай с морковью | 235г | 184.7 | 24,8г | -68 kcal, больше белка |
| Тушёная свинина | 457г | 960.0 | 56г | +707 kcal, больше белка |
| Минтай с овощами | 150г | 150.0 | 19г | -103 kcal, больше белка |
| Печень с рисом и чизкейк | 510г | 808.9 | 49,4г | +555 kcal, больше белка |