Сколько калорий в Блины с курицей и грибами?
Блины с курицей и грибами содержит 353 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,8г жиров, 25,6г углеводов и 22,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с курицей и грибами
Пищевая ценность Блины с курицей и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Блины с курицей и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики (2 шт без начинки) | 90г | 186,7 ккал | 6,7г | 5,6г | 27,8г |
| Куриный фарш обжаренный | 60г | 143,3 ккал | 25,3г | 4,2г | 0,8г |
| Шампиньоны обжаренные | 40г | 27,5 ккал | 4,3г | 1г | 0,3г |
| Масло растительное для жарки | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Блины с курицей и грибами
Как Блины с курицей и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 353 ккал | 18% |
| Белки | 22,9г | 46% |
| Жиры | 17,8г | 27% |
| Углеводы | 25,6г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с курицей и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с курицей и грибами
Сколько калорий в Блины с курицей и грибами?
Полная порция Блины с курицей и грибами содержит примерно 353 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 176,5 ккал.
Подходит ли Блины с курицей и грибами для похудения?
Блины с курицей и грибами имеет умеренную калорийность — 176,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с курицей и грибами?
Порция Блины с курицей и грибами содержит около 22,9г белка при общем весе порции 200г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с курицей и грибами?
Проще всего отслеживать Блины с курицей и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с курицей и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин с курицей и грибами | 100г | 158.0 | 9,1г | -195 kcal, меньше белка |
| Блинчики с курицей и грибами | 195г | 317.6 | 17,7г | -35 kcal, меньше белка |
| Блин с мясом и грибами | 185г | 375.0 | 16,8г | +22 kcal, меньше белка |
| Блин с курицей и грибами | 175г | 284.0 | 24,9г | -69 kcal, больше белка |
| Блинчики с курицей и грибами | 185г | 254.0 | 13,3г | -99 kcal, меньше белка |