Сколько калорий в Киш с курицей?
Киш с курицей содержит 293 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 7г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Киш с курицей
Пищевая ценность Киш с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Киш с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Киш с курицей | 125г | 234,3 ккал | 9,8г | 16г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Киш с курицей
Как Киш с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 293 ккал | 15% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Киш с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Киш с курицей
Сколько калорий в Киш с курицей?
Полная порция Киш с курицей содержит примерно 293 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 234,4 ккал.
Подходит ли Киш с курицей для похудения?
Киш с курицей имеет умеренную калорийность — 234,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Киш с курицей?
Порция Киш с курицей содержит около 5г белка при общем весе порции 125г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Киш с курицей?
Проще всего отслеживать Киш с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Киш с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Киш (ломтик) | 140г | 330.0 | 15,6г | +37 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 250г | 472.8 | 27,8г | +179 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 188г | 263.0 | 15г | -30 kcal, больше белка |
| Кириешки | 30г | 140.0 | 3г | -153 kcal, меньше белка |
| Поке с курицей | 210г | 502.0 | 15г | +209 kcal, больше белка |