Сколько калорий в Зефир и арахисовая паста?
Зефир и арахисовая паста содержит 294 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,5г жиров, 41г углеводов и 6,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир и арахисовая паста
Пищевая ценность Зефир и арахисовая паста на 100 грамм
Что входит в состав Зефир и арахисовая паста
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир | 45г | 326,7 ккал | 0,9г | 0г | 80г |
| Арахисовая паста | 25г | 588 ккал | 25,2г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Зефир и арахисовая паста
Как Зефир и арахисовая паста вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 294 ккал | 15% |
| Белки | 6,7г | 13% |
| Жиры | 12,5г | 19% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир и арахисовая паста
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир и арахисовая паста
Сколько калорий в Зефир и арахисовая паста?
Полная порция Зефир и арахисовая паста содержит примерно 294 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 420 ккал.
Подходит ли Зефир и арахисовая паста для похудения?
Зефир и арахисовая паста имеет высокую калорийность — 420 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Зефир и арахисовая паста?
Порция Зефир и арахисовая паста содержит около 6,7г белка при общем весе порции 70г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир и арахисовая паста?
Проще всего отслеживать Зефир и арахисовая паста с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир и арахисовая паста сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста и зефир | 65г | 275.0 | 6,3г | -19 kcal, меньше белка |
| Зефир и паста | 70г | 292.0 | 6,4г | -2 kcal, меньше белка |
| Зефир и паста | 50г | 202.0 | 3,9г | -92 kcal, меньше белка |
| Зефир и паста | 55г | 216.0 | 4г | -78 kcal, меньше белка |
| Зефир и арахисовая паста | 60г | 246.0 | 5,1г | -48 kcal, меньше белка |