Сколько калорий в Бутерброд с курицей?
Бутерброд с курицей содержит 294 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 28г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с курицей
Пищевая ценность Бутерброд с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб Чемпион | 53г | 254,7 ккал | 7,5г | 3,8г | 47,2г |
| Творожный сыр | 29г | 227,6 ккал | 6,9г | 20,7г | 3,4г |
| Куриный рулет | 59г | 147,5 ккал | 18,6г | 8,5г | 1,7г |
| Огурец свежий | 35г | 14,3 ккал | 0г | 0г | 2,9г |
| Без добавок | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с курицей
Как Бутерброд с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 294 ккал | 15% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с курицей
Сколько калорий в Бутерброд с курицей?
Полная порция Бутерброд с курицей содержит примерно 294 ккал. Общий вес порции составляет около 176г. На 100 грамм это составляет 167 ккал.
Подходит ли Бутерброд с курицей для похудения?
Бутерброд с курицей имеет умеренную калорийность — 167 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с курицей?
Порция Бутерброд с курицей содержит около 18г белка при общем весе порции 176г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с курицей?
Проще всего отслеживать Бутерброд с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с курицей | 284г | 478.0 | 34г | +184 kcal, больше белка |
| Куриный рулет с яйцом | 245г | 308.0 | 28,7г | +14 kcal, больше белка |
| Бутерброд с курицей | 197г | 259.0 | 16,3г | -35 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с рулетом | 192г | 384.0 | 0г | +90 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с курицей | 220г | 369.0 | 26,8г | +75 kcal, больше белка |