Сколько калорий в Пирожок?
Пирожок содержит 246 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 30г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок
Пищевая ценность Пирожок на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (пшеничная мука) | 60г | 300 ккал | 6,7г | 8,3г | 50г |
| Курица | 40г | 165 ккал | 25г | 7,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Пирожок
Как Пирожок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 246 ккал | 12% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок
Сколько калорий в Пирожок?
Полная порция Пирожок содержит примерно 246 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 246 ккал.
Подходит ли Пирожок для похудения?
Пирожок имеет умеренную калорийность — 246 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок?
Порция Пирожок содержит около 14г белка при общем весе порции 100г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок?
Проще всего отслеживать Пирожок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожки с начинкой | 200г | 424.0 | 22г | +178 kcal, больше белка |
| Чебуреки | 306г | 935.0 | 42г | +689 kcal, больше белка |
| Сочник Зеленая точка | 100г | 240.0 | 9,8г | -6 kcal, меньше белка |
| Пирожки с начинкой | 280г | 660.0 | 23г | +414 kcal, больше белка |
| Самса с мясом | 214г | 720.0 | 27г | +474 kcal, больше белка |