Сколько калорий в Котлеты с овощами?
Котлеты с овощами содержит 746 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,2г жиров, 73г углеводов и 27,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с овощами
Пищевая ценность Котлеты с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожки с яйцом и сыром | 252г | 259,9 ккал | 9,9г | 13,1г | 26,2г |
| Свежие помидоры | 120г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Сметана 15% | 40г | 160 ккал | 3г | 15г | 3,5г |
| Соленый огурец | 39г | 12,8 ккал | 0г | 0г | 2,6г |
Откуда берутся калории в Котлеты с овощами
Как Котлеты с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 746 ккал | 37% |
| Белки | 27,2г | 54% |
| Жиры | 39,2г | 60% |
| Углеводы | 73г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с овощами
Сколько калорий в Котлеты с овощами?
Полная порция Котлеты с овощами содержит примерно 746 ккал. Общий вес порции составляет около 451г. На 100 грамм это составляет 165,4 ккал.
Подходит ли Котлеты с овощами для похудения?
Котлеты с овощами имеет умеренную калорийность — 165,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с овощами?
Порция Котлеты с овощами содержит около 27,2г белка при общем весе порции 451г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с овощами?
Проще всего отслеживать Котлеты с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свиная котлета и салат | 350г | 377.0 | 19,8г | -369 kcal, меньше белка |
| Салат из огурцов и помидоров | 191г | 66.0 | 2г | -680 kcal, меньше белка |
| Котлета с помидорами | 265г | 273.0 | 17,4г | -473 kcal, меньше белка |
| Картофель с салатом | 545г | 520.0 | 7,9г | -226 kcal, меньше белка |
| Котлеты со сметаной | 200г | 373.0 | 22г | -373 kcal, меньше белка |