Сколько калорий в Печенье?
Печенье содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,4г жиров, 21,6г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье
Пищевая ценность Печенье на 100 грамм
Что входит в состав Печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье овсяное | 20г | 400 ккал | 6г | 12г | 68г |
| Шоколад 85 ккал | 15г | 566,7 ккал | 6,7г | 33,3г | 53,3г |
Откуда берутся калории в Печенье
Как Печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 8% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 7,4г | 11% |
| Углеводы | 21,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье
Сколько калорий в Печенье?
Полная порция Печенье содержит примерно 165 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 471,4 ккал.
Подходит ли Печенье для похудения?
Печенье имеет высокую калорийность — 471,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье?
Порция Печенье содержит около 2,2г белка при общем весе порции 35г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье?
Проще всего отслеживать Печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье и горький шоколад | 30г | 147.0 | 2г | -18 kcal, меньше белка |
| Печенье (2 шт) | 28г | 140.0 | 2,4г | -25 kcal, больше белка |
| Шоколадное печенье | 10г | 49.0 | 0,6г | -116 kcal, меньше белка |
| печенье | 50г | 230.0 | 3г | +65 kcal, больше белка |
| Шоколадное печенье | 100г | 480.0 | 6г | +315 kcal, больше белка |