Сколько калорий в Печенье и горький шоколад?
Печенье и горький шоколад содержит 147 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 15г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье и горький шоколад
Пищевая ценность Печенье и горький шоколад на 100 грамм
Что входит в состав Печенье и горький шоколад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье овсяное | 15г | 440 ккал | 6,7г | 13,3г | 66,7г |
| Шоколад горький (70-85% какао) | 15г | 540 ккал | 6,7г | 40г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Печенье и горький шоколад
Как Печенье и горький шоколад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 147 ккал | 7% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье и горький шоколад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье и горький шоколад
Сколько калорий в Печенье и горький шоколад?
Полная порция Печенье и горький шоколад содержит примерно 147 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 490 ккал.
Подходит ли Печенье и горький шоколад для похудения?
Печенье и горький шоколад имеет высокую калорийность — 490 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье и горький шоколад?
Порция Печенье и горький шоколад содержит около 2г белка при общем весе порции 30г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье и горький шоколад?
Проще всего отслеживать Печенье и горький шоколад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье и горький шоколад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье | 35г | 165.0 | 2,2г | +18 kcal, больше белка |
| Долька горького шоколада | 5г | 27.0 | 0,4г | -120 kcal, меньше белка |
| Горький шоколад | 10г | 54.0 | 0,8г | -93 kcal, меньше белка |
| Горький шоколад | 10г | 54.0 | 1г | -93 kcal, меньше белка |
| Горький шоколад | 15г | 81.0 | 1г | -66 kcal, меньше белка |