Сколько калорий в Сдобная булочка?

Сдобная булочка содержит 288 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,8г жиров, 41,4г углеводов и 6,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.

Отслеживайте питание легко с помощью ИИ

Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.

Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений

Сколько калорий и питательных веществ в порции Сдобная булочка

Общий вес: 90г
288.0
ккал
6,3г
Белки
10,8г
Жиры
41,4г
Углеводы

Пищевая ценность Сдобная булочка на 100 грамм

320.0
ккал
Белки
12г
Жиры
46г
Углеводы

Что входит в состав Сдобная булочка

Ингредиент Количество Калории Белки Жиры Углеводы
Булочка с начинкой (бриошь) 90г 320 ккал 12г 46г

Откуда берутся калории в Сдобная булочка

34%
58%
9%
Жиры 34% Углеводы 58% Белки 9%

Как Сдобная булочка вписывается в ваш дневной рацион

Питательное вещество Количество % дневной нормы
Калории 288 ккал 14%
Белки 6,3г 13%
Жиры 10,8г 17%
Углеводы 41,4г 14%

На основе дневного рациона в 2000 ккал.

Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сдобная булочка

🏃
Бег
29 мин
🚴
Велосипед
34 мин
🚶
Ходьба
67 мин

Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.

Частые вопросы о Сдобная булочка

Сколько калорий в Сдобная булочка?

Полная порция Сдобная булочка содержит примерно 288 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.

Подходит ли Сдобная булочка для похудения?

Сдобная булочка имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.

Сколько белка в Сдобная булочка?

Порция Сдобная булочка содержит около 6,3г белка при общем весе порции 90г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.

Как проще всего отслеживать калории в Сдобная булочка?

Проще всего отслеживать Сдобная булочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.

Как Сдобная булочка сравнивается с похожими блюдами?

Блюдо Вес Калории Белки по сравнению с этим
Сдобная булочка 169г 541.0 17г +253 kcal, больше белка
Сдобная булочка 160г 512.0 6,4г +224 kcal, больше белка
Булочка с сосиской 130г 360.0 12,2г +72 kcal, больше белка
булочка с начинкой 145г 402.0 14,4г +114 kcal, больше белка
выпечка с кунжутом 150г 324.0 +36 kcal, больше белка