Сколько калорий в Рис с курицей?
Рис с курицей содержит 564 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 62г углеводов и 25,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с курицей
Пищевая ценность Рис с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Рис с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис с овощами в томатном соусе | 180г | 180 ккал | 3,5г | 5г | 30г |
| Куриные крылышки запеченные | 100г | 210 ккал | 19г | 14г | 2г |
| Маринад барбекю | 15г | 200 ккал | 1,3г | 0г | 40г |
Откуда берутся калории в Рис с курицей
Как Рис с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 564 ккал | 28% |
| Белки | 25,5г | 51% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 62г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с курицей
Сколько калорий в Рис с курицей?
Полная порция Рис с курицей содержит примерно 564 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 191,2 ккал.
Подходит ли Рис с курицей для похудения?
Рис с курицей имеет умеренную калорийность — 191,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с курицей?
Порция Рис с курицей содержит около 25,5г белка при общем весе порции 295г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с курицей?
Проще всего отслеживать Рис с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца и крылышко | 180г | 442.0 | 24,2г | -122 kcal, меньше белка |
| Запеченные крылышки | 129г | 212.0 | 27г | -352 kcal, больше белка |
| Обед с супом | 450г | 600.0 | 46г | +36 kcal, больше белка |
| Куриные крылышки | 165г | 350.0 | 27,5г | -214 kcal, больше белка |
| Куриные крылышки BBQ | 310г | 615.0 | 46г | +51 kcal, больше белка |