Сколько калорий в Сет роллов ассорти?
Сет роллов ассорти содержит 602 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,3г жиров, 90,9г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сет роллов ассорти
Пищевая ценность Сет роллов ассорти на 100 грамм
Что входит в состав Сет роллов ассорти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Роллы с угрем (5 шт) | 160г | 200 ккал | 8г | 7г | 26,3г |
| Роллы с лососем (3 шт) | 96г | 150 ккал | 3,8г | 3,8г | 25,3г |
| Роллы с креветкой (3 шт) | 96г | 143,8 ккал | 6,9г | 1,6г | 25,6г |
Откуда берутся калории в Сет роллов ассорти
Как Сет роллов ассорти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 602 ккал | 30% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 16,3г | 25% |
| Углеводы | 90,9г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет роллов ассорти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сет роллов ассорти
Сколько калорий в Сет роллов ассорти?
Полная порция Сет роллов ассорти содержит примерно 602 ккал. Общий вес порции составляет около 352г. На 100 грамм это составляет 171 ккал.
Подходит ли Сет роллов ассорти для похудения?
Сет роллов ассорти имеет умеренную калорийность — 171 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сет роллов ассорти?
Порция Сет роллов ассорти содержит около 23г белка при общем весе порции 352г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сет роллов ассорти?
Проще всего отслеживать Сет роллов ассорти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сет роллов ассорти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сет роллов | 365г | 820.0 | 22г | +218 kcal, меньше белка |
| Сет суши и роллов | 320г | 577.0 | 23,5г | -25 kcal, больше белка |
| Сет роллов | 210г | 374.0 | 12,9г | -228 kcal, меньше белка |
| Роллы со свеклой | 295г | 239.0 | 13,1г | -363 kcal, меньше белка |
| Ассорти роллов | 285г | 453.0 | 17г | -149 kcal, меньше белка |