Сколько калорий в шоколадка?
шоколадка содержит 422 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 49г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции шоколадка
Пищевая ценность шоколадка на 100 грамм
Что входит в состав шоколадка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| молочный шоколад | 80г | 527,5 ккал | 8,8г | 31,3г | 61,3г |
Откуда берутся калории в шоколадка
Как шоколадка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 422 ккал | 21% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от шоколадка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о шоколадка
Сколько калорий в шоколадка?
Полная порция шоколадка содержит примерно 422 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 527,5 ккал.
Подходит ли шоколадка для похудения?
шоколадка имеет высокую калорийность — 527,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в шоколадка?
Порция шоколадка содержит около 7г белка при общем весе порции 80г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в шоколадка?
Проще всего отслеживать шоколадка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как шоколадка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Молочный шоколад | 100г | 546.0 | 7г | +124 kcal, столько же белка |
| Шоколад | 25г | 136.0 | 2г | -286 kcal, меньше белка |
| шоколад | 10г | 53.0 | 0,6г | -369 kcal, меньше белка |
| шоколадка | 40г | 210.0 | 3г | -212 kcal, меньше белка |
| Кусочек шоколада | 20г | 108.0 | 1,4г | -314 kcal, меньше белка |