Сколько калорий в Борщ, пюре и курица?
Борщ, пюре и курица содержит 660 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,5г жиров, 59,5г углеводов и 37г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ, пюре и курица
Пищевая ценность Борщ, пюре и курица на 100 грамм
Что входит в состав Борщ, пюре и курица
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ со сметаной | 300г | 60 ккал | 2г | 3г | 6г |
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 3г | 15г |
| кета под шпинатным соусом | 150г | 150 ккал | 16г | 9,3г | 2г |
| Гренка с сыром | 40г | 300 ккал | 10г | 12,5г | 40г |
Откуда берутся калории в Борщ, пюре и курица
Как Борщ, пюре и курица вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 660 ккал | 33% |
| Белки | 37г | 74% |
| Жиры | 32,5г | 50% |
| Углеводы | 59,5г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ, пюре и курица
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ, пюре и курица
Сколько калорий в Борщ, пюре и курица?
Полная порция Борщ, пюре и курица содержит примерно 660 ккал. Общий вес порции составляет около 640г. На 100 грамм это составляет 103,1 ккал.
Подходит ли Борщ, пюре и курица для похудения?
Борщ, пюре и курица имеет низкую калорийность — 103,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ, пюре и курица?
Порция Борщ, пюре и курица содержит около 37г белка при общем весе порции 640г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ, пюре и курица?
Проще всего отслеживать Борщ, пюре и курица с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ, пюре и курица сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Комплексный обед | 760г | 910.0 | 40,3г | +250 kcal, больше белка |
| Комплексный обед | 885г | 717.0 | 32,4г | +57 kcal, меньше белка |
| Борщ, гречка с печенью | 780г | 725.0 | 32,5г | +65 kcal, меньше белка |
| Котлеты с картофелем | 380г | 685.0 | 30,3г | +25 kcal, меньше белка |
| Борщ и тушеная капуста | 515г | 423.0 | 11,7г | -237 kcal, меньше белка |