Сколько калорий в Творожный сырок Kārums?
Творожный сырок Kārums содержит 154 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,1г жиров, 12,6г углеводов и 7,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный сырок Kārums
Пищевая ценность Творожный сырок Kārums на 100 грамм
Что входит в состав Творожный сырок Kārums
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный Kārums карамельный | 45г | 342,2 ккал | 17,1г | 18г | 28г |
Откуда берутся калории в Творожный сырок Kārums
Как Творожный сырок Kārums вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 154 ккал | 8% |
| Белки | 7,7г | 15% |
| Жиры | 8,1г | 12% |
| Углеводы | 12,6г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный сырок Kārums
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный сырок Kārums
Сколько калорий в Творожный сырок Kārums?
Полная порция Творожный сырок Kārums содержит примерно 154 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 342,2 ккал.
Подходит ли Творожный сырок Kārums для похудения?
Творожный сырок Kārums имеет высокую калорийность — 342,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожный сырок Kārums?
Порция Творожный сырок Kārums содержит около 7,7г белка при общем весе порции 45г. Это 17,1г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный сырок Kārums?
Проще всего отслеживать Творожный сырок Kārums с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный сырок Kārums сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожные сырки ТОП | 70г | 251.0 | 6,3г | +97 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 45г | 189.5 | 5,4г | +35 kcal, меньше белка |
| Сырок глазированный | 23г | 101.0 | 3г | -53 kcal, меньше белка |
| Сырок Картошка Самокат | 60г | 234.0 | 4,2г | +80 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 100г | 154.0 | 13г | +0 kcal, больше белка |