Сколько калорий в Салат с крабовыми палочками?
Салат с крабовыми палочками содержит 169 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,7г жиров, 16,2г углеводов и 14,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с крабовыми палочками
Пищевая ценность Салат с крабовыми палочками на 100 грамм
Что входит в состав Салат с крабовыми палочками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки | 100г | 95 ккал | 12,5г | 0,5г | 10г |
| Помидоры | 120г | 18,3 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Пекинская капуста | 50г | 14 ккал | 1,2г | 0г | 3г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат с крабовыми палочками
Как Салат с крабовыми палочками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 169 ккал | 8% |
| Белки | 14,2г | 28% |
| Жиры | 5,7г | 9% |
| Углеводы | 16,2г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с крабовыми палочками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с крабовыми палочками
Сколько калорий в Салат с крабовыми палочками?
Полная порция Салат с крабовыми палочками содержит примерно 169 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 61,5 ккал.
Подходит ли Салат с крабовыми палочками для похудения?
Салат с крабовыми палочками имеет низкую калорийность — 61,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с крабовыми палочками?
Порция Салат с крабовыми палочками содержит около 14,2г белка при общем весе порции 275г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с крабовыми палочками?
Проще всего отслеживать Салат с крабовыми палочками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с крабовыми палочками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с капустой | 115г | 65.0 | 1,2г | -104 kcal, меньше белка |
| Салат с капустой | 192г | 118.0 | 1,9г | -51 kcal, меньше белка |
| Салат с капустой | 195г | 199.0 | 11,2г | +30 kcal, меньше белка |
| Греческий салат | 342г | 345.0 | 14г | +176 kcal, меньше белка |
| Крабовый салат | 165г | 163.0 | 4,6г | -6 kcal, меньше белка |