Сколько калорий в Курица с овощами?
Курица с овощами содержит 816 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,5г жиров, 12,2г углеводов и 130г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с овощами
Пищевая ценность Курица с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметана и соевый соус | 50г | 128 ккал | 6г | 10г | 4г |
| Куриное филе отварное | 400г | 153 ккал | 31г | 3г | 0г |
| Помидоры свежие | 200г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 4г |
| Пекинская капуста | 100г | 16 ккал | 1,2г | 0,1г | 2,2г |
| Оливковое масло | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с овощами
Как Курица с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 816 ккал | 41% |
| Белки | 130г | 260% |
| Жиры | 27,5г | 42% |
| Углеводы | 12,2г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с овощами
Сколько калорий в Курица с овощами?
Полная порция Курица с овощами содержит примерно 816 ккал. Общий вес порции составляет около 760г. На 100 грамм это составляет 107,4 ккал.
Подходит ли Курица с овощами для похудения?
Курица с овощами имеет низкую калорийность — 107,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с овощами?
Порция Курица с овощами содержит около 130г белка при общем весе порции 760г. Это 17,1г белка на 100г, что покрывает примерно 260% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с овощами?
Проще всего отслеживать Курица с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с копченой курицей | 402г | 324.0 | 20,6г | -492 kcal, меньше белка |
| Салат с крабовыми палочками | 275г | 169.0 | 14,2г | -647 kcal, меньше белка |
| Салат с капустой | 195г | 199.0 | 11,2г | -617 kcal, меньше белка |
| Салат с копченой курицей | 490г | 372.3 | 27,8г | -443 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей и салат | 405г | 540.0 | 24,5г | -276 kcal, меньше белка |