Сколько калорий в Обед военный?
Обед военный содержит 740 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,5г жиров, 135г углеводов и 14,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед военный
Пищевая ценность Обед военный на 100 грамм
Что входит в состав Обед военный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свекольник (суп холодный) | 250г | 28 ккал | 0,8г | 0,2г | 6г |
| Макароны отварные | 150г | 140 ккал | 4,7г | 0,7г | 30г |
| Овощной салат (огурцы, помидоры, лук) | 50г | 300 ккал | 2г | 0г | 60г |
| Яблоко | 40г | 275 ккал | 0,8г | 0г | 50г |
| Хлеб ржаной | 50г | 260 ккал | 8г | 2г | 50г |
| Масло сливочное | 20г | 350 ккал | 0,5г | 25г | 0г |
Откуда берутся калории в Обед военный
Как Обед военный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 740 ккал | 37% |
| Белки | 14,4г | 29% |
| Жиры | 7,5г | 12% |
| Углеводы | 135г | 45% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед военный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед военный
Сколько калорий в Обед военный?
Полная порция Обед военный содержит примерно 740 ккал. Общий вес порции составляет около 560г. На 100 грамм это составляет 132,1 ккал.
Подходит ли Обед военный для похудения?
Обед военный имеет низкую калорийность — 132,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед военный?
Порция Обед военный содержит около 14,4г белка при общем весе порции 560г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед военный?
Проще всего отслеживать Обед военный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед военный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с вег-фаршем и салаты | 410г | 589.0 | 24,3г | -151 kcal, больше белка |
| Обед с оливье | 360г | 505.0 | 15г | -235 kcal, больше белка |
| Хлеб с овощами | 360г | 335.0 | 11,5г | -405 kcal, меньше белка |
| Рис с макаронами | 335г | 441.0 | 20,3г | -299 kcal, больше белка |
| Макароны с яйцом | 250г | 326.0 | 15г | -414 kcal, больше белка |