Сколько калорий в Киви (3 шт)?
Киви (3 шт) содержит 61 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 15г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Киви (3 шт)
Пищевая ценность Киви (3 шт) на 100 грамм
Что входит в состав Киви (3 шт)
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Киви свежий (3 шт) | 100г | 61 ккал | 1г | 0г | 15г |
Откуда берутся калории в Киви (3 шт)
Как Киви (3 шт) вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 61 ккал | 3% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Киви (3 шт)
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Киви (3 шт)
Сколько калорий в Киви (3 шт)?
Полная порция Киви (3 шт) содержит примерно 61 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 61 ккал.
Подходит ли Киви (3 шт) для похудения?
Киви (3 шт) имеет низкую калорийность — 61 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Киви (3 шт)?
Порция Киви (3 шт) содержит около 1г белка при общем весе порции 100г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Киви (3 шт)?
Проще всего отслеживать Киви (3 шт) с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.