Сколько калорий в Безе с какао?
Безе с какао содержит 116 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 21г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Безе с какао
Пищевая ценность Безе с какао на 100 грамм
Что входит в состав Безе с какао
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белок яичный | 100г | 52 ккал | 11,1г | 0,2г | 0,7г |
| Сахарная пудра | 50г | 389 ккал | 0г | 0г | 99,8г |
| Какао-порошок | 15г | 289 ккал | 24г | 15г | 10г |
| Лимонная кислота/соль | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Безе с какао
Как Безе с какао вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 116 ккал | 6% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Безе с какао
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Безе с какао
Сколько калорий в Безе с какао?
Полная порция Безе с какао содержит примерно 116 ккал. Общий вес порции составляет около 67г. На 100 грамм это составляет 173,1 ккал.
Подходит ли Безе с какао для похудения?
Безе с какао имеет умеренную калорийность — 173,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Безе с какао?
Порция Безе с какао содержит около 6г белка при общем весе порции 67г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Безе с какао?
Проще всего отслеживать Безе с какао с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Безе с какао сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожное Жаклин | 48г | 93.0 | 7,6г | -23 kcal, больше белка |
| Творожные блины | 264г | 239.0 | 18г | +123 kcal, больше белка |
| Безе | 92г | 254.0 | 3,3г | +138 kcal, меньше белка |
| Безе | 20г | 53.0 | 1г | -63 kcal, меньше белка |
| Безе с сухофруктами | 90г | 338.0 | 4,4г | +222 kcal, меньше белка |