Сколько калорий в Куриное бедро с рисом?
Куриное бедро с рисом содержит 400 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 14г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное бедро с рисом
Пищевая ценность Куриное бедро с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Куриное бедро с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе бедра куриного жареное | 100г | 218 ккал | 24,2г | 13,5г | 0г |
| Рис белый отварной | 50г | 130 ккал | 2,6г | 0,2г | 28,2г |
| Масло растительное для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриное бедро с рисом
Как Куриное бедро с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 400 ккал | 20% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное бедро с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное бедро с рисом
Сколько калорий в Куриное бедро с рисом?
Полная порция Куриное бедро с рисом содержит примерно 400 ккал. Общий вес порции составляет около 155г. На 100 грамм это составляет 258,1 ккал.
Подходит ли Куриное бедро с рисом для похудения?
Куриное бедро с рисом имеет высокую калорийность — 258,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Куриное бедро с рисом?
Порция Куриное бедро с рисом содержит около 26г белка при общем весе порции 155г. Это 16,8г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное бедро с рисом?
Проще всего отслеживать Куриное бедро с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное бедро с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей | 205г | 336.0 | 30,6г | -64 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 350г | 588.0 | 30г | +188 kcal, больше белка |
| Индейка с рисом | 410г | 684.9 | 64,6г | +284 kcal, больше белка |
| Курица с сыром и рисом | 345г | 591.0 | 63,8г | +191 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 255г | 405.0 | 34,5г | +5 kcal, больше белка |